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マルヒア・コジマ

Author:マルヒア・コジマ
マナ・カードセラピスト兼ハワイ文化講師です。名古屋と名古屋郊外 岐阜、三河方面でマナ・カード&ハワイ講座をさせていただいています。ハワイの神話、文化などなど、熱~く語る事が趣味。講座情報、イベント情報などをお知らせします。

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アンガーマネジメントについて

Aloha!

講座情報で~す!

一宮中日文化センターでの「アンガーマネジメント講座」ですが
お申し込みいただいている方、ありがとうございます!

お問い合わせも多々いただいておりますので、
ちょいと説明(アピール)してみます。

アンガーマネジメントとは??
1970年頃から本場アメリカで人気となっております、
感情コントロールの方法です。

アメリカでは、軽犯罪者の更生プログラムや、
アスリートのメンタルトレーニングで使われたり、
大手企業研修などでも採用されております。

私が気に入っているのは、
簡単!
効果的!
解決志向!
何にでも応用が効く!
という点。

頭ではわかっていても、咄嗟にできなきゃ意味ないですよね?
それには、簡単でないとね~

原因を追求するタイプのものではないので、
自分の性格を責められたり、育った環境など
自分ではどうしようもないことを追求するわけではないです!

ポジティブに考えようよ~といった
慎重な性格の人には難しいことも言いません!

もちろん怒っちゃダメとかないですから!!
怒らないことと、怒れないことは違うんですよ。
怒らなくてはいけないことはきちんと怒る!!

感情のコントロールができると良い点は、
人とのコミュニケーションの取り方が変わってきます!!
職場の人間関係でお悩みの方!
お子様やご家族のことでお悩みの方!!
(アンガーマネジメントキッズのインストラクターでもありますので、
特にお子様面では、ご相談にも乗れるかと思います。)
カウンセラーやセラピストの方!アドバイスにも幅が出ますよ!!

人間関係だけではありませんよ~
メンタル面が変わりますので、
アンガーマネジメントでダイエットに成功した方
婚活成功
投資のパフォーマンスがアップした!などの
ご報告も頂いております!

(ダイエットは9月9日号のAERAで記事になっております)

每月第2土曜日13時半からなので
どんな方がお集まりくださるのか楽しみにしています!

ワークやゲームなどで
楽しく学びましょう~!!

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