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マルヒア・コジマ

Author:マルヒア・コジマ
マナ・カードセラピスト兼ハワイ文化講師です。名古屋と名古屋郊外 岐阜、三河方面でマナ・カード&ハワイ講座をさせていただいています。ハワイの神話、文化などなど、熱~く語る事が趣味。講座情報、イベント情報などをお知らせします。

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心と体

Aloha!

人の心と体って密接につながっていますよね。

しょんぼり(心)→下を向いて歩く(体)
つらい、悲しい(心)→胸が詰まる(体)・・・などなど。

これを逆手にとって、
(体)から(心)に働きかけてみます。

例えば、つらいときほど上を向いて歩くとか、
落ち込んだときにスキップしてみる。
腹が立ったときに笑顔を作る。

笑った顔で怒鳴るのは非常に難しいです。
竹中直人さん以外はなかなかできないでしょう。

「怒り」の感情は
特に『マナ』を無駄に消費するので
頭にきたときはスマイル、SMILE!!

あと、自信がないときなんかは
膝が曲がってしまうそうなので
膝の後ろを伸ばす事を意識して歩いてみると
なんだか自信がでてきますよ!!

簡単なので、ぜひお試しあれ!!!!

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